Wees lief voor jezelf!

We hebben allemaal wel eens last van mindere dagen. Ook ik zit wel eens niet zo lekker in mijn vel. Twijfels, stress en gedachten stapelen zich op, en dan is het soms even teveel. Geef jezelf zo nu en dan wat ruimte en liefde. Op dagen waarop we ons minder goed voelen, moeten we ook een beetje extra voor onzelf zorgen. Extra aandacht aan jezelf besteden, kan een hele hoop schelen in zware of minder makkelijke periodes. Met deze tips vrolijk jij jezelf misschien een beetje op.

Pamper jezelf

Hou een heerlijke rustdag. Neem overal, waar je normaal haast mee hebt, ruim de tijd voor. Was je haren uitgebreid, en smeer er een lekker maskertje in. Neem een lekker voetenbadje, en lak vervolgens je teennagels. Doe een lekker gezichtsmasker op, en ga uitgebreid relaxen met een goed boek, of een fijne film. Op deze dag geef jij jezelf en je lichaam even extra aandacht. Helemaal uitpakken? Boek een gezichtsbehandeling of een massage. Ultiem genieten, en helemaal herboren aan de volgende dag beginnen.

Bekijk jezelf eens positief

Vind je dat je haar futloos zit? Heb je het idee dat je kleding je niet meer mooi staat? Merk je dat je kleding misschien te strak begint te zitten en baal je daarvan? Haal jezelf niet meteen naar beneden. Vaak voel je je nog slechter, wanneer je rond blijft lopen met negatieve gedachten. Kijk op het internet naar leuke en makkelijke haarstijlen, en probeer eens iets uit. Kijk niet meer naar je oude kledingmaat, in je favoriete kledingwinkel, wetend dat de kleding niet lekker gaat zitten. Kijk vooruit. Op bijvoorbeeld een site als meyer mode bieden ze hele leuke kleding aan in verschillende grote maten. Allerlei soorten kledingstukken. Shirts, blousejes, broeken en jurken grote maten. Wanneer je hier iets leuks vindt, kun je weer uitkijken naar het opdoffen van jezelf, zonder er een naar gevoel bij te krijgen. Je bent goed zoals je bent!

Vind gezelschap bij vrienden

Je bent niet alleen. Vergeet niet dat je mensen om je heen hebt die graag bij je zijn. Vaak nog meer dan je op zulke dagen denkt. Nodig een vriend of vriendin uit voor een lekker kopje thee. Ga samen uitwaaien op het strand. Misschien kunnen jullie samen wel een leuke workshop bij jullie in de buurt volgen. Graag alleen zijn kan heel erg goed zijn, maar iedereen heeft soms een maatje nodig. Samen tilt minder zwaar dan alleen.